科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

比如地方官吏的贪污、勾结的问题，地方流氓被人雇佣行凶的问题，也是一样的道理。把地方上有实力的家族给掀了，什么问题审不出来？就是审不出来，那还捏造不出来？这时候可没机会分辨谁是好人，谁是坏人。不论好坏对错，只分立场。只要站到了王相改革的对立面，那就要办了他。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多